Invecchiamento attivo e prevenzione del declino

Che cos'è

L'invecchiamento comporta fisiologicamente alcuni cambiamenti nelle funzioni cognitive, ma il cervello mantiene per tutta la vita una capacità di adattamento (riserva cognitiva) che può essere coltivata: la ricerca mostra che mantenere la mente attiva, insieme a stile di vita sano e relazioni sociali, contribuisce a prevenire o rallentare il declino.

Il percorso di invecchiamento attivo dello Studio è un programma personalizzato di allenamento cognitivo: esercizi e attività calibrati sul profilo della persona, per mantenere attive memoria, attenzione, linguaggio e funzioni esecutive.

È pensato sia per chi nota i primi cambiamenti e vuole intervenire precocemente, sia per chi - in salute - desidera semplicemente investire sul proprio benessere cognitivo.

Come funziona

• Valutazione iniziale del profilo cognitivo, per definire punti di forza e aree da allenare.
• Programma personalizzato di stimolazione e potenziamento, individuale, con esercizi mirati.
• Indicazioni su stile di vita, attività e abitudini che sostengono la salute cognitiva.
• Monitoraggio periodico per misurare l'andamento e ricalibrare il programma.

Come interveniamo

Il percorso parte da una valutazione neuropsicologica di base, che fotografa il profilo cognitivo attuale e serve da riferimento nel tempo.

Su questa base viene definito un programma su misura per mantenere attiva e allenata la mente, con sedute periodiche e attività da svolgere anche a casa; i progressi vengono verificati con rivalutazioni programmate.

Se nel tempo emergono segnali clinicamente rilevanti, l'equipe accompagna verso gli approfondimenti opportuni, in raccordo con il medico curante.

Revisione clinica del 2 agosto 2026 a cura della Dott.ssa Giorgia Morelli, psicologa e psicoterapeuta - Ordine degli Psicologi della Provincia autonoma di Trento - n. 1194.