Psicoterapia per l’Ansia a Trento, Rovereto e Milano

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Disturbi d’Ansia

Che cos’è?

L’ansia è un’emozione innata caratterizzata da pensieri, sensazioni e comportamenti ed è la normale risposta del nostro corpo che si prepara ad affrontare una situazione che avverte come pericolosa. Il problema sorge quando l’ansia raggiunge livelli eccessivi rispetto alla situazione temuta, dura troppo a lungo e porta ad evitare determinati contesti. I principali disturbi d’ansia sono: il Disturbo d’Ansia Generalizzato, il Panico, le Fobie e l’ansia sociale.

Come ti aiutiamo?

La psicoterapia cognitivo-comportamentale dell’ansia mira a ridurre i sintomi ansiosi e la preoccupazione del soggetto, a favore di maggiori capacità di tollerare l’incertezza, per migliorare il benessere dell’individuo e la sua qualità di vita, tramite svariate tecniche cognitivo-comportamentali, tecniche di rilassamento e tecniche meditative come la mindfulness. Presso il nostro studio offriamo psicoterapia per l’ansia a Trento, Rovereto e Milano, basata su tecniche ampiamente dimostrate come efficaci dalla comunità scientifica internazionale.