Disturbi del sonno: psicoterapia a Trento, Rovereto e Milano

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Disturbi del sonno

Che cos’è?

Questi disturbi includono l’insonnia, ovvero la difficoltà nell’iniziare o nel mantenere il sonno anche quando si è stanchi, e l’ipersonnolenza ovvero esperienze di sonnolenza eccessiva. Altri disturbi del sonno diffusi sono il bruxismo ovvero l’atto involontario di stringere i denti e digrignarli durante la notte, le apnee notturne, il sonnambulismo e il disturbo circadiano del ritmo sonno-veglia. Tutti questi disturbi comportano significative difficoltà nel funzionamento sociale, lavorativo, relazionale e se non si agisce adeguatamente con l’intervento di uno psicoterapeuta i sintomi possono durare purtroppo a lungo.

Come ti aiutiamo?

Nel nostro studio troverai esperti psicologi e psicoterapeuti a Trento, Rovereto e a Milano per i disturbi del sonno che utilizzano, tra le varie tecniche, anche la mindfullness e il training autogeno. Se necessario il nostro medico psichiatra suggerirà anche la cura farmacologica più adatta alla tua condizione.