L’attacco di panico è molto forte e inaspettato durante il quale la persona sperimenta sensazioni fisiche (tachicardia, iperventilazione, giramenti di testa, sudorazione, tremori) di intensità tale da provare paura di morire, di impazzire o di perdere il controllo. Il disturbo porta ad evitare luoghi e situazioni nei quali potrebbero ripresentarsi nuovi attacchi.
Come ti aiutiamo?
Nel nostro studio di psicologia a Trento, Rovereto e Milano, la psicoterapia per il disturbo di panico si avvale di molteplici tecniche per aiutare la persona a capire l’origine degli attacchi e i circoli viziosi che lo mantengono. Tramite la psico-educazione, l’analisi dei pensieri disfunzionali, la loro ristrutturazione, l’esposizione graduale alle situazioni temute, tecniche di rilassamento e mindfulness, il paziente potrà recuperare il proprio benessere e la propria indipendenza.
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Il nostro studio è particolarmente attento al rispetto del pianeta. La cura dell'ambiente in cui viviamo infatti, ovvero il nostro pianeta è alla base del nostro benessere psico-fisico, oltre che della nostra sopravvivenza. Prenderci cura della Natura significa entrare in sintonia con la realtà in cui viviamo.
