Distanza
Chi vive lontano dalle sedi dello Studio o all'estero e desidera un percorso in italiano con un professionista di riferimento.
Psicologo online
Tutte le persone meritano uno spazio di ascolto e di aiuto, ma non tutte riescono ad accedervi in presenza. La consulenza psicologica online permette di seguire un percorso con gli stessi standard professionali delle sedute in presenza, attraverso videochiamata, da casa o da qualsiasi luogo riservato.
Aree coinvolte
La consulenza psicologica online è una prestazione psicologica a tutti gli effetti, svolta in videochiamata nel rispetto delle Raccomandazioni del CNOP: valgono le stesse garanzie deontologiche, di riservatezza e di qualità della seduta in presenza. Pensata per chi vive lontano dalle sedi, ha difficoltà a spostarsi o preferisce iniziare un percorso da remoto.
Referente dell'ambito Dott.ssa Paola de Martini di Valle Aperta
Psicologa, Psicoterapeuta
Che cos'è
La consulenza psicologica online è una prestazione psicologica a tutti gli effetti, svolta a distanza tramite videochiamata. È nata per raggiungere chi vive lontano dalle sedi dello Studio - anche all'estero - chi ha difficoltà a recarsi in studio per impegni personali o professionali e chi preferisce iniziare un percorso da remoto, perché lo sente come un primo passo più accessibile.
Le prestazioni psicologiche online dello Studio seguono le Raccomandazioni del CNOP, il Consiglio Nazionale dell'Ordine degli Psicologi, sulle prestazioni psicologiche attraverso tecnologie di comunicazione a distanza: valgono quindi le stesse garanzie deontologiche, di riservatezza e di qualità delle sedute in presenza.
La ricerca scientifica indica che, per molti quadri clinici - ad esempio ansia e depressione - la psicoterapia online può raggiungere un'efficacia comparabile a quella in presenza. Non è però la soluzione adatta a ogni situazione: in alcuni casi, come certe valutazioni diagnostiche o situazioni cliniche complesse, resta preferibile il lavoro dal vivo, e il professionista lo segnala con chiarezza.
Quando è utile
Il setting online è particolarmente indicato in alcune situazioni:
Impegni e mobilità
Chi ha orari di lavoro rigidi, viaggia spesso o ha difficoltà di spostamento per motivi familiari o di salute.
Continuità
Chi ha già iniziato un percorso in studio e vuole proseguirlo senza interruzioni durante trasferimenti o periodi all'estero.
Primo approccio
Chi per riservatezza o timidezza si sente più a suo agio nell'iniziare da remoto, dal proprio ambiente.
Se il bisogno di un supporto psicologico è presente ma la distanza o gli impegni hanno finora impedito di chiederlo, la consulenza online è un modo concreto per iniziare: sarà il professionista, nei primi colloqui, a valutare se il setting a distanza è adatto alla situazione specifica.
Il percorso
Come funziona
Le sedute si svolgono in videochiamata, su appuntamento, con la stessa durata e la stessa struttura dei colloqui in presenza.
- 01
Cosa serve
Bastano pochi elementi: un dispositivo con videocamera e microfono (computer, tablet o smartphone), una connessione stabile e uno spazio tranquillo e riservato in cui parlare liberamente.
- 02
I primi colloqui
Alcuni colloqui iniziali di valutazione per comprendere la richiesta e definire insieme gli obiettivi, esattamente come nel lavoro in studio.
- 03
Il percorso
Il lavoro terapeutico vero e proprio, con metodi di matrice cognitivo-comportamentale di documentata efficacia. Anche a distanza, quando utile, il professionista può confrontarsi con gli altri specialisti dell'equipe dello Studio.
- 04
Online e presenza
Le due modalità non si escludono: è possibile alternarle in base alle esigenze, oppure passare alle sedute in studio quando la situazione lo rende preferibile.
Domande frequenti
La consulenza psicologica online è efficace come quella in presenza?
La ricerca scientifica indica che, per molti quadri clinici come ansia e depressione, la psicoterapia online può raggiungere un'efficacia comparabile a quella in presenza. Non è però adatta a ogni situazione: in alcuni casi - come certe valutazioni diagnostiche o quadri clinici complessi - resta preferibile il lavoro dal vivo, e il professionista lo segnala con chiarezza.
È una prestazione psicologica a tutti gli effetti?
Sì. È una prestazione psicologica vera e propria, svolta a distanza tramite videochiamata, nel rispetto delle Raccomandazioni del CNOP sulle prestazioni psicologiche attraverso tecnologie di comunicazione a distanza: valgono le stesse garanzie deontologiche, di riservatezza e di qualità delle sedute in presenza.
Di cosa ho bisogno per la seduta?
Un dispositivo con videocamera e microfono (computer, tablet o smartphone), una connessione stabile e uno spazio tranquillo e riservato in cui poter parlare liberamente.
Posso alternare sedute online e in presenza?
Sì. Online e presenza non si escludono: è possibile alternare le due modalità in base alle esigenze, oppure passare alle sedute in studio quando la situazione lo rende preferibile.
Chi segue le prestazioni online dello Studio?
Le prestazioni psicologiche online sono coordinate dalla dott.ssa Paola de Martini di Valle Aperta, psicologa e psicoterapeuta. Si può prenotare un primo colloquio dalla pagina contatti o tramite la segreteria.
Hai un dubbio o vuoi una valutazione?
Contatta la segreteria o prenota un primo colloquio: l'equipe ti accompagnerà nel percorso più adatto.
Revisione clinica del 3 luglio 2026 a cura della Dott.ssa Paola de Martini di Valle Aperta, psicologa e psicoterapeuta - Ordine degli Psicologi della Provincia autonoma di Trento - n. 794.